皆様こんにちは！
あま市甚目寺にある、歯科口腔外科・歯周病治療・カウンセリングに力を入れている歯医者さん、星の森デンタルの管理栄養士の相場です！
今日で8月も終わりますが、猛暑が続いていますね。暑いとつい冷たいものばかり食べてしまいがちですが、実は、冷たいものを摂りすぎると胃腸の働きが弱くなり、
食欲が落ちたりして夏バテの原因の一つになってしまいます。
そこで・・・
夏野菜をオススメします
ナスやキュウリ、トマトなどの夏野菜はミネラルだけでなく、水分も多いので体を冷やしてくれる効果があります。さらに、熱中症対策としてもとても良いとされています。
まだまだ残暑が厳しい日が続きそうです。夏バテ気味の方、ぜひ毎日のお食事に夏野菜を一品でも取り入れてみて下さい
星の森デンタルでは患者様をお待たせしないよう、ご予約制とさせて頂いております。
当日のご予約が埋まってしまっている場合でも、随時急患様はお受けしておりますので、ご来院の前に一度お電話ください。
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あま市甚目寺 歯科口腔外科・歯周病治療・カウンセリングを行なっている歯科医院 星の森デンタル